Ξέρετε ότι το σώμα μας είναι σαν ένα γιγάντιο, δυνατό ρομπότ; Για να τρέχει, να παίζει και να σκέφτεται γρήγορα στο σχολείο, χρειάζεται τα καλύτερα «καύσιμα». Αυτά είναι η υγιεινή διατροφή!
Τα πολύχρωμα φρούτα, τα φρέσκα λαχανικά, το γάλα, το ψάρι και το καθαρό νερό μάς δίνουν σούπερ δυνάμεις. Μας μεγαλώνουν σωστά και προστατεύουν την υγεία μας. Αντίθετα, τα πολλά γλυκά και τα πατατάκια κλέβουν την ενέργειά μας.
Ας γεμίσουμε, λοιπόν, το πιάτο μας με χρώματα και ας γίνουμε οι πρωταθλητές της υγείας! Κάθε μέρα, ένα φρούτο μας κάνει πιο δυνατούς!
